TRANSFORMAR MIS CREENCIAS
Intención del programa
Al finalizar el taller, los participantes identificarán y aplicarán las diferentes estrategias y técnicas para el manejo adecuado del estrés resultante de situaciones de crisis, con el fin de que sean capaces de desarrollar y mantener una alta flexibilidad y autocontrol que le permita una adaptación continua al entorno. Este taller está diseñado para que en cada una de las áreas puedan contar con ejercicios prácticos que los ayuden a liberar el estrés.
Lo que aprenderás:
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Los participantes identificarán la diferencia entre los cambios significativos y los cambios preventivos.
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Conocerán el concepto de inteligencia emocional, así como estrategias prácticas para liberar las emociones.
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Practicarán la técnica de desarrollar la consciencia como observador.
Identificará sus creencias limitantes. -
Conocerá el concepto de que la materia no cambia a la materia.
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Aprenderá técnicas de relajación y meditación.
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Identificará la relación con el flujo de energía y cómo aplica en su persona.
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Redactará su personal aportación para vivir en un mundo mejor.
DURACIÓN: 4 horas
PARTICIPANTES: 20-30 por grupo
INCLUYE:
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Manual de trabajo
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Guía didáctica
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Simulador / videos
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Diploma de participación
REQUERIMIENTOS:
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Pantalla
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Proyector
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Bocinas
Metodología:
Las técnicas que se utilizan en el taller:
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Exposición de los temas conceptuales.
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Análisis de casos.
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Discusión y análisis de problemas reales de los participantes.
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Juego de roles para identificar niveles de desempeño.
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Ejercicios prácticos y aplicables para cada una de las áreas.
Las herramientas que se proporcionan:
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Manual del participante, con temas desarrollados para su consulta.
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Materiales para los ejercicios vivenciales.
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Guías de acción para implementar los conocimientos adquiridos.
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Evaluación inicial y final que permiten conocer la asimilación de la información.