MANEJO PERSONAL EN SITUACIONES DE CRISIS

 

Intención del programa

Al finalizar el taller, los participantes identificarán y aplicarán las diferentes estrategias y técnicas para el manejo adecuado del estrés resultante de situaciones de crisis, con el fin de que sean capaces de desarrollar y mantener una alta flexibilidad y autocontrol que le permita una adaptación continua al entorno. Este taller está diseñado para que en cada una de las áreas puedan contar con ejercicios prácticos que los ayuden a liberar el estrés.

 

Lo que aprenderás:

• Los participantes identificarán la diferencia entre los cambios significativos y los cambios preventivos.

• Conocerán el concepto de inteligencia emocional, así como estrategias prácticas para liberar las emociones.

• Practicarán la técnica de desarrollar la consciencia como observador.
  Identificará sus creencias limitantes.

• Conocerá el concepto de que la materia no cambia a la materia.

• Aprenderá técnicas de relajación y meditación.

• Identificará la relación con el flujo de energía y cómo aplica en su persona.

• Redactará su personal aportación para vivir en un mundo mejor.

 

DURACIÓN:                        4 horas

PARTICIPANTES:             20 - 30 por grupo

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INCLUYE:

• Manual de trabajo

• Guía didáctica

• Simulador / videos

• Diploma de participación

 

REQUERIMIENTOS:

• Pantalla

• Proyector

• Bocinas

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Metodología:

Las técnicas que se utilizan en el taller:

• Exposición de los temas conceptuales.

• Análisis de casos.

• Discusión y análisis de problemas reales de los participantes.

• Juego de roles para identificar niveles de desempeño.

• Ejercicios prácticos y aplicables para cada una de las áreas.

​Las herramientas que se proporcionan:

• Manual del participante, con temas desarrollados para su consulta.

• Materiales para los ejercicios vivenciales.

• Guías de acción para implementar los conocimientos adquiridos.

• Evaluación inicial y final que permiten conocer la asimilación de la información.