EL PODER DE LA AUTOESTIMA

 

Intención del programa

  • A partir de una percepción evaluativa, el participante revisará el concepto que tiene de sí mismo y conocerá cómo son los perfiles de las personas con alta o baja autoestima. Aprenderá que la autoestima puede modificarse a través de recomendaciones prácticas para elevarla y elaborará un proyecto de superación personal

 

Lo que aprenderás

  • Sensibilizar a las participantes acerca del valor de la autoestima en el desarrollo de la personalidad.

  • Dar sentido personal a las recomendaciones para elevar nuestra autoestima apoyado por el grupo de participantes.

  • Elaborar un contrato de convivencia y aclaración de expectativas.

  • Identificar los componentes de la autoestima.

  • Comprender las consecuencias de nuestra valía personal en nuestras experiencias con nosotros mismos y con los demás.

  • Identificar a las experiencias y sentimientos que se viven a lo largo de la vida como factores de la conformación de la autoestima.

  • Reconocer las características que identifican a una persona con alta y baja autoestima.

  • Identificar a la autoestima como el recurso personal para ser más feliz.

  • Realizar un plan de superación personal para incorporar a su repertorio comportamental las recomendaciones para elevar la autoestima.

 

DURACIÓN:                        2 horas

PARTICIPANTES:             Grupos flexibles

Incluye:

  • Manual de trabajo

  • Diploma de participación

Metodología:

Las técnicas que se utilizan en el taller:

  • Dinámica rompehielo para favorecer un ambiente relajado y espontáneo entre las participantes, así como para introducirlas al tema de manera significativa.

  • Se utiliza el juego y el sentido del humor como recurso didáctico que favorezcan un ambiente de apertura y confianza.

  • Por medio de la técnica expositiva se presenta el objetivo del taller y se discutirá en panel sus implicaciones.

  • La técnica interrogativa busca que los participantes reconozcan áreas de oportunidad para hacer de la autoestima una herramienta de vida.

  • A través del trabajo en equipo valorar las 8 recomendaciones para mejorar nuestra autoestima.

  • Elaborar en forma individual un proyecto de superación personal siguiendo los pasos del procedimiento presentado en el manual.