EL PODER DE LA AUTOESTIMA

 

Intención del programa

• A partir de una percepción evaluativa, el participante revisará el concepto que tiene de sí mismo y conocerá cómo son los perfiles de las personas con alta o baja autoestima. Aprenderá que la autoestima puede modificarse a través de recomendaciones prácticas para elevarla y elaborará un proyecto de superación personal

 

Lo que aprenderás

• Sensibilizar a las participantes acerca del valor de la autoestima en el desarrollo de la personalidad.

• Dar sentido personal a las recomendaciones para elevar nuestra autoestima apoyado por el grupo de participantes.

• Elaborar un contrato de convivencia y aclaración de expectativas.

• Identificar los componentes de la autoestima.

• Comprender las consecuencias de nuestra valía personal en nuestras experiencias con nosotros mismos y con los demás.

• Identificar a las experiencias y sentimientos que se viven a lo largo de la vida como factores de la conformación de la autoestima.

• Reconocer las características que identifican a una persona con alta y baja autoestima.

• Identificar a la autoestima como el recurso personal para ser más feliz.

• Realizar un plan de superación personal para incorporar a su repertorio comportamental las recomendaciones para elevar la autoestima.

 

DURACIÓN:                        2 horas

PARTICIPANTES:             Grupos flexibles

​

Incluye:

• Manual de trabajo

• Diploma de participación

​​

Metodología:

Las técnicas que se utilizan en el taller:

• Dinámica rompehielo para favorecer un ambiente relajado y espontáneo entre las participantes, así como para introducirlas al tema de manera significativa.

• Se utiliza el juego y el sentido del humor como recurso didáctico que favorezcan un ambiente de apertura y confianza.

• Por medio de la técnica expositiva se presenta el objetivo del taller y se discutirá en panel sus implicaciones.

• La técnica interrogativa busca que los participantes reconozcan áreas de oportunidad para hacer de la autoestima una herramienta de vida.

• A través del trabajo en equipo valorar las 8 recomendaciones para mejorar nuestra autoestima.

• Elaborar en forma individual un proyecto de superación personal siguiendo los pasos del procedimiento presentado en el manual.